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Changer le décor et recharger

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Si vous parcourez les titres des livres de votre magasin préféré, vous trouverez des tas de livres qui sont

écrit pour les personnes stressées, espérons-le pour les aider à se détendre. Mais pour moi, quand je suis à cet endroit … qui en a marre de tous besoin de respirer, il faut un rafraîchissement que seule une visite à l'eau en mouvement fera pour moi. Eau en mouvement? L’océan parfois, mais ce qui me recharge, ce sont des chutes d’eau et des rivières sauvages ou même un ruisseau qui déferle sur les rochers, dont beaucoup sont devenus des pierres polies à l’eau. Pour mon fils, c’est dans la forêt, les arbres sont drapés tout autour, peut-être une prairie s’ouvrant devant lui. Nous avons tous les images et les sons qui nous régénèrent.

J'ai grandi dans le sud de Floride, sur la côte est. Et bien que je préfère maintenant certaines des régions côtières du nord de FL, GA et SC, tous les deux ans, je dois sentir l’eau salée et entendre les mouettes crier au-dessus des eaux océaniques, qui tournent autour de la plage. C'est comme si quelque chose de profond à l'intérieur de moi avait juste besoin de cela pour s'ajuster correctement. Cela me permettait de mieux respirer. Mais pour 90% de ma recharge personnelle, les cascades me rafraîchissent au-delà des mots, mon âme et mon esprit se réveillent et je me renouvelle au plus profond de moi-même assis près de la cascade; la fraîcheur au milieu et les sons des eaux tumultueuses me submergeant d'une joie spirituelle authentique que je ne peux pas expliquer … C'est étonnant ce que cela fait pour moi.

Je suis allé à la montagne ce week-end et j'ai visité deux chutes d'eau que je n'avais pas fréquentées depuis des années, l'une d'elles étant ma préférée. C'était merveilleux… absolument merveilleux. Je sens que je peux réfléchir à nouveau clairement … je peux mieux respirer … je peux sourire … je peux me lever demain et aller au travail sans me sentir alourdie par les matinées précédentes. Oh ouais ça va être fou à nouveau et probablement avant la fin de la matinée, mais je me souviens maintenant … je me souviens de ce qu'est la vie. Aujourd'hui, je lis et réfléchis, je cherche du temps pour trouver des réponses à mes questions à court et à long terme; mais je le fais en paix sans cet épuisement frénétique que j'ai ressenti avant vendredi.

Il est toujours là pour nous… le rafraîchissement sous la forme dont nous avons besoin. Pour certains, aller dans une station thermale le fait pour eux, pour beaucoup d’entre nous, la nature dans sa beauté et la diversité de ses images et sons est le «spa» ultime. Quoi de plus rafraîchissant que de se prélasser au milieu des sons froids et mélodiques d’une cascade ou des eaux de l’océan se glissant doucement sur le rivage? Je viens de soupirer naturellement avec un

au fond du sourire qui y est attaché … c'est vivre les gens … c'est quelque chose qui ne peut être expérimenté que là-bas au milieu des trésors naturels que Dieu a créés et que nous avons toujours à portée de main pour la plupart d'entre nous ici en Amérique. Êtes-vous épuisé? Je vous recommande de trouver un endroit et de vous y reposer pendant un moment … cela vous fera des merveilles.

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