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Conseils de tennis: Top Pro révèle les onze erreurs les plus courantes commises par les joueurs de tennis Warrior le week-end

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Aimez-vous le tennis? Voulez-vous améliorer votre jeu maintenant?

Les amateurs de tennis et les joueurs de tennis sont en pleine forme à cette époque de l'année. Wimbledon vient juste de se terminer et l'US Open est dans environ sept semaines.

Les joueurs de tennis en fin de semaine ont tendance à faire le même type d’erreurs encore et encore. De nombreux matchs de tennis sont gagnés et perdus après des erreurs physiques et mentales.

Pour en savoir plus sur les erreurs courantes et sur certains remèdes, j’ai interviewé Rick Macci. Macci, qui gère une installation de tennis à Boca Raton, en Floride, est considéré comme l'un des meilleurs entraîneurs de tennis du pays. Il a entraîné de nombreux joueurs juniors et professionnels de tennis de haut niveau.

Rick est connu pour sa collection de citations inspirantes et de dictons de motivation. Macci, qui enseigne depuis plus de trente ans, a estimé que ces problèmes étaient fréquents chez les joueurs adultes. Les juniors présentent différents types de problèmes.

1. Beaucoup de joueurs doivent raccourcir leur backswing. Une balançoire compacte peut réduire les erreurs.

2. De nombreux joueurs utilisent la prise orientale sur le service. Macci estime qu’ils ont besoin d’utiliser la poignée continentale.

3. Les joueurs ont tendance à ne pas utiliser leurs jambes assez souvent. Ils jouent principalement avec leurs bras. Macci suggère aux joueurs de plier les genoux comme s'ils étaient sur le point de s'asseoir sur une chaise, puis de pousser et de conduire.

4. Les joueurs peuvent être trop excités lors d'une reprise et ils ont tendance à prendre trop de recul. Restez calme au filet et utilisez un petit mouvement compact.

5. Les guerriers du week-end abrégent leur suivi parce qu'ils ont peur de

de frapper la balle. Ils décélèrent et arrêtent la raquette. Faire un mouvement fluide plein.

6. Sur le fracas aérien, les joueurs peuvent être trop excités et nerveux et ils peuvent avoir plus de swing sur ce tir. Macci encourage les joueurs à être conscients de l'équilibre, du contrôle et du placement lors de l'exécution de ce coup.

7. Macci pense que les joueurs devraient utiliser la tranche du revers plus souvent. Ce tir est fiable et précis et peut constituer une véritable arme en match.

8. Pour être prêt à frapper une balle de tennis, Macci rappelle aux gens d’utiliser une étape fractionnée avant le moment où votre adversaire frappe la balle.

9. Beaucoup de joueurs ne jettent pas la balle assez haut sur leur service. Macci rappelle aux joueurs que le mouvement de service est un peu comme lancer un javelot. Vous voulez frapper et sortir au ballon. Vous avez besoin d'un gros coup pour bien le faire.

10. Les joueurs se tiennent au même endroit lorsqu'ils reçoivent un deuxième service. Déplacez-vous de trois ou quatre pas sur le second service de nombreux joueurs.

11. Lorsque vous jouez en double, oubliez les allées. Concentrez-vous sur le centre de la cour.

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