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J'ai eu une liaison – et maintenant?

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Michelle m'a appelé de San Francisco. Elle avait trouvé mon site Web sur le programme intensif de week-end de thérapie conjugale privé que je pratique pour les couples en crise. Quelques jours auparavant, Michelle avait avoué à son mari, Tom, qu’elle avait eu une liaison extraconjugale. L'affaire était avec un vieux petit ami qui l'avait contactée sur Facebook. Tom a été dévasté par la révélation de Michelle et maintenant il menaçait de la quitter. Michelle était frénétique. "J'aime Tom et je ne veux pas le perdre!" elle a sangloté. "J'ai commis une terrible erreur. Comment puis-je le faire rester?" Vous trouverez ci-dessous quelques idées et conseils que j'ai partagés avec Michele au téléphone et qui ont permis de sauver son mariage. Ils ont tous à voir avec la reconnaissance des besoins d'un conjoint trahi. Si vous avez eu une liaison, physique ou émotionnelle, ces idées et conseils vous aideront.

1. Insight: Votre conjoint a besoin de vous pour mettre fin à votre relation immédiatement.

Conseil: terminez-le maintenant, une fois pour toutes.

Faites-le par téléphone plutôt qu'en personne. Demandez à votre conjoint de vous rejoindre sur l'extension. Dites: "C'est fini. Ne me contactez plus jamais." Soyez ferme et définitif.

Peut-être que votre liaison était avec un collègue et que vous ne pouvez pas arrêter. Si c'est le cas, n'interagissez que lorsque vous devez pour des raisons professionnelles Interdire toute conversation personnelle.

2. Insight: Votre conjoint a besoin que vous donniez de fortes assurances de votre amour et de votre engagement.

Conseil: Dites à votre conjoint que vous l'aimez et que vous êtes dans le mariage.

Être emphatique. Dites à votre conjoint qu'il / elle compte pour vous beaucoup plus que votre partenaire d'affaires.

Dites à votre conjoint que vous êtes prêt à faire tout ce qui est nécessaire pour sauver votre mariage.

3. Insight: Votre conjoint a besoin que vous preniez l'entière responsabilité de votre affaire.

Conseil: ne blâmez pas votre conjoint, même s'il ne répondait pas à des besoins importants pour vous.

Vous auriez pu faire autre chose à propos de vos besoins non satisfaits, par exemple demander à votre conjoint de vous rejoindre en thérapie de couple.

Votre infidélité était votre choix et votre choix seul.

4. Insight: Votre conjoint a besoin que vous reconnaissiez l'impact de votre liaison sur lui.

Astuce: Ne minimisez pas votre liaison.

Ne dites pas: "Ce n'était rien pour moi, alors surmontez-vous."

Même si votre relation n'a plus guère d'importance pour vous, pour votre conjoint, c'est une trahison majeure. Ça a secoué son monde.

5. Insight: Votre conjoint a besoin que vous écoutiez ses sentiments.

Conseil: encouragez votre partenaire à parler de la douleur.

N'oubliez pas que votre conjoint est gravement traumatisé. Il / elle peut avoir besoin de parler de la douleur plusieurs fois. C'est comme ça que le traumatisme est guéri.

Aussi difficile que cela puisse être, écoutez l'agonie de votre partenaire. Répondez avec un chagrin sincère.

6. Insight: Votre conjoint doit savoir ce qui s'est passé.

Conseil: répondez aux questions de votre conjoint avec véracité.

Il y a des choses qu’il / elle doit savoir pour donner un sens à votre affaire.

Répondez donc aux questions de votre conjoint, mais pas toutes en même temps. Au lieu de cela, partagez vos réponses au cours de quelques conversations. Répondez d'abord aux questions les plus faciles et aux questions les plus difficiles plus tard.

Évitez de répondre aux questions sur les détails romantiques et sexuels. Répondre à ces questions pourrait aggraver le traumatisme de votre partenaire et entraver le processus de guérison.

Après notre conversation téléphonique, Michelle a supplié Tom de donner une chance à leur mariage. Elle lui a demandé de voyager avec elle dans le Colorado pour faire un week-end privé de thérapie conjugale avec moi. Tom accepta son invitation, même s'il était sur le point de la quitter.

Pendant trois jours, j'ai travaillé avec Tom et Michelle de manière très ciblée. Ils se sont connectés les uns aux autres plus profondément que jamais auparavant. À la fin du week-end, Tom avait accepté de continuer à travailler sur le mariage. De plus, Michele et lui avaient pris un bon départ dans le processus de relance de l’affaire. Après leur retour à San Francisco, je suis restée en contact. Trois mois plus tard, ils sont plus proches que jamais. Dans une conversation téléphonique récente, Michelle m'a dit: "Voler dans le Colorado était la bonne décision. Notre mariage était sur le point de divorcer. Sans une intervention rapide, il aurait facilement pu passer outre." Elle a ajouté que leur week-end intensif avec moi leur avait donné le temps concentré et ininterrompu dont ils avaient besoin pour sortir leur mariage du bord du gouffre et le renverser.

Si vous avez eu une liaison, physique ou émotionnelle, et que vous souhaitez sauver votre mariage, appliquez les conseils et astuces présentés dans cet article. En outre, trouver de l'aide professionnelle qualifiée. Il y a de l'espoir pour votre mariage!

Les couples en crise arrivent de tout le pays pour participer à un week-end privé de thérapie conjugale avec moi.

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