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Les meilleurs remèdes à la maison pour le soulagement naturel de brûlures d'estomac

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Une journée ensoleillée peut être gâchée par la chaleur accablante derrière la poitrine qui attire votre attention. Les brûlures d'estomac, à juste titre, comme une soirée copieuse de la nuit précédente peuvent ruiner quelques fêtes le week-end prochain. Beaucoup prennent les médicaments en vente libre et se débarrassent des brûlures d'estomac et même de la pensée. Cette solution facilement disponible ne nous empêche pas seulement de nous préoccuper des brûlures d’estomac, mais nous empêche également de voir où va notre santé. Si la prise d'antiacides est inévitable, opter pour des remèdes à la maison et traiter les brûlures d'estomac naturellement réduiront les effets sur la santé. Je préfère ces remèdes à la maison facilement disponibles pour soigner les brûlures d'estomac aux antiacides, car ils sont également bénéfiques pour la santé.

1. Asafoetida. Asafoetida est une épice indienne couramment utilisée pour la cuisine. La nourriture indienne étant généralement épicée, l'ajout d'asafoetida pour faciliter la digestion en dit long sur son efficacité en matière de réduction des brûlures d'estomac.

Prenez ¼ de cuillère à café d'asafoetida dans ¼ de cuillère de beurre clarifié et faites-la légèrement revenir. Prenez ce mélange suivi d'un verre d'eau tiède.

Vous pouvez également appliquer ce mélange dans le nombril à la place.

2. Ajwain (carambole, ajowan ou mauvaise herbe de l'évêque). Légèrement rôtir un ajwain avec du sel noir. Ont cela suivi par un verre d'eau tiède.

3. Le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium). Le bicarbonate de soude agit comme un antiacide naturel en neutralisant l’acide formé dans l’estomac.

Prendre 1 c. À thé de bicarbonate de sodium dans un verre d'eau pour soulager les brûlures d'estomac. L'acide peut être utilisé pour attaquer l'acide dans l'estomac sous la forme suivante: prenez une cuillerée à thé de bicarbonate de sodium, quelques gouttes de jus de citron et du sel noir dans un verre d'eau. Ce traitement devrait être utilisé temporairement et on ne devrait pas avoir plus de 3 c. À thé de bicarbonate de soude par jour.

4. Gingembre. Le gingembre est extrêmement utile pour la digestion et également pour traiter naturellement le reflux acide. Écrasez ½ pouce de gingembre et ajoutez-le à un verre d'eau tiède. Laissez tremper pendant 15 minutes à une demi-heure et buvez-le.

5. Aloe Vera. L'effet rafraîchissant du jus d'aloe vera apaise non seulement l'estomac, mais constitue également un traitement naturel contre les brûlures d'estomac.

6. banane. La banane est un antiacide naturel. Les personnes souffrant de graves problèmes de reflux acide devraient consommer une banane par jour pour éviter les brûlures d’estomac, car cela aide également à la constipation.

7. Aliments à haute teneur en acide folique. Plus vous ajoutez de couleur à vos fruits et légumes, plus vous consommez d'acide folique. Incluez des haricots, des épinards, des pommes, etc. dans votre alimentation afin de réduire les risques de reflux acide. Ajoutez également des aliments fibreux à votre alimentation pour éviter la constipation.

8. Boire 4 à 5 verres d'eau dans l'estomac vide aide à réduire les brûlures d'estomac. Il faut également réduire la consommation de thé et de café pendant un certain temps et continuer à boire plus d'eau. La thérapie par l'eau est le meilleur moyen naturel de prendre soin du reflux acide plutôt que d'opter pour un soulagement instantané.

9. Vinaigre de cidre. Le vinaigre de cidre peut également soulager rapidement le reflux acide. Assurez-vous simplement de ne pas augmenter l'apport.

Garder votre corps léger et actif est le moyen le plus efficace de lutter contre les brûlures d'estomac. Prendre suffisamment d’eau, réduire la consommation de thé, de café, d’alcool et de mets épicés facilitera la guérison des brûlures d’estomac. Incluez des fibres dans vos aliments, équilibrez les aliments malsains en faisant un suivi avec des aliments plus sains, réduisez le tabagisme et la consommation d'alcool, et vous êtes prêt à vous rendre à la prochaine fête. Et si vous avez toujours des brûlures d'estomac, ne perdez pas votre coeur, les meilleurs remèdes à la maison sont à votre portée!

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